Tradycyjne przepisy

Kanapka Chrupiąca Zielona Bogini

Kanapka Chrupiąca Zielona Bogini

Pomyśl o tym jak o sałatce wciśniętej między dwie kromki chleba.

Składniki

  • ¼ szklanki drobno posiekanego szczypiorku
  • ¼ szklanki pełnotłustego jogurtu greckiego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i więcej do skropienia
  • Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz
  • ½ główki masła lub sałaty Bibb (około 2 uncji), duże liście rozdarte
  • ¼ angielskiego ogórka szklarniowego, pokrojonego w cienkie plasterki
  • 8 uncji świeżej mozzarelli, pokrojonej w plasterki o grubości ¼ cala
  • 2 szklanki kiełków (takich jak kiełki brokułów lub lucerny)

Przygotowanie przepisu

  • W blenderze umieścić szczypiorek, majonez, estragon i jogurt. Dodaj skórkę i sok z 1 połowy cytryny, następnie dodaj 2 łyżki. olej; dopraw solą i pieprzem. Purée do uzyskania gładkiej konsystencji.

  • Wyciśnij sok z pozostałej połowy cytryny na sałacie i ogórkach w średniej misce. Skropić olejem; dopraw solą i pieprzem. Rzuć do płaszcza.

  • Podziel i rozbij awokado między 2 kromkami chleba; dopraw solą i pieprzem. Ułóż sałatę i ogórki. Top z mozzarellą i kiełkami. Posmaruj pozostałe 2 kromki chleba ¼ szklanki sosu zielonej bogini i zamknij kanapki.

Sekcja RecenzjeTen przepis jest zawsze hitem w moim gospodarstwie domowym, świetnym lunchem w weekend, a zioła można zmienić według własnego gustu. To świetny sposób, aby uzyskać dużo warzyw w posiłku i nadal czuć, że zjadłeś coś na tyle obfitego, że będzie się do ciebie trzymać. cebula zamiast szczypiorku i było niesamowicie.To coś bez smaku. Rozumiem, że chodzi o teksturę. Dobrą rzeczą jest ten boski SOS. Mogłabym włożyć dosłownie wszystko pomiędzy dwie kromki chleba i smakowałaby jak sama Bogini, o ile byłaby skąpana w sosie. Polizałem robot kuchenny. Polizałem własne ręce. Po zjedzeniu kanapki dokończyłam resztki sosu jako dip z ogórka i marchewki. Zdrowe? Nie, jeśli chcesz, żeby było dobrze. Pod koniec zjadłem 1/4 szklanki majonezu. To świetny przepis! Nie miałem wszystkich składników, więc użyłem następujących. Pozycje są wymienione, zaczynając od dołu tego, co zamieniło się w otwartą kanapkę. Płaski chleb z kwaśnego ciasta - Dodaj mąkę żytnią i posiekaną szalotkę do mojego odpadowego ciasta startowego i upiecz 1/2 warstwy mieszanki we wstępnie podgrzanym, nasmarowana żelazna patelnia na 425dF. Do dolnej warstwy użyłem klina schłodzonego chleba. Ina Garten's Green Dip - miałem pod ręką partię tego, co jest zbliżone do kombinacji zielonej bogini. Na chleb rozsmarować kilka łyżek. Zblanszowane brokuły, a następnie pokroić po ostygnięciu w płaskie „drzewa”, które dobrze pasują do chleba Cienko pokrojona Cukinia – zamiennik ogórka, którego nie miałam. jalapeno z pestkami, w krążkachMały szpinak, jarmuż i rzymska mieszanka - stosuj tyle, ile pozwalają prawa fizykiCienkie plasterki czerwonej cebuliDojrzałe awokado w plasterkachCienkie plasterki mozzarelli bocconciniPosypane sokiem z 1/4 limonki, skórką z limonki, dobrą oliwą z oliwek i gruboziarnistym morzem sól1 dodatkowa porcja dressingu wielkości łyżeczki na wierzchu, która, o ile nie lubisz dużo dressingu, okazała się zbyt duża. Następnym razem rozjaśniłbym dolną warstwę opatrunku, gdybym miał dodać lalkę.An0nym0usColorado03/23/20Moja nowa ulubiona kanapka zdecydowanie! Do dressingu: dodaję tonę ziół z ogrodu (najczęściej pietruszkę, kolendrę, bazylię, miętę). Zrób sobie przysługę i czterokrotnie zwiększ przepis na sos. Użyj go później do sałatki lub po prostu do wszystkiego. To jest takie dobre. Robię tę kanapkę z zielonych warzyw, które są dostępne na targu. Użyłem microgreens, kiełki grochu zamiast kiełków. Szpinak, Wiosenna mieszanka zamiast sałaty. Mozz, ogórek, awokado Chleb miękki/orzechowy/pszenny i dressing pozostaje ten sam. Jest tak sycąca i na pewno zdrowa!roseemojiPittsburgh, PA09/11/19Ta kanapka jest pyszna. Do chleba użyłam czerwonego zakwasu fife, a dressing zrobiłam w mini siekaczu zamiast w blenderze. Zostało jeszcze dużo dressingu na więcej kanapek! Pominąłem dodatkową miskę na cuki i sałatę i po prostu wycisnąłem sok z cytryny bezpośrednio na wierzch. Po prostu tak dobrze. Teraz chcę zrobić kolejną. Ta kanapka to prawdziwy dar dla ludzkości. Zjadłem to na obiad (tak, jest sycące!) I schowałem drugi na lunch; Martwiłem się, że stanie się zbyt mokry, ale okazał się godny o 11 rano następnego dnia, kiedy wypchałem twarz i poczułem jedność z ziemią (zawinięcie jej w papierowy ręcznik również z pewnością pomogło). Miałam mnóstwo resztek sosu, więc zostawiłam go na sałatki na resztę tygodnia! Może to wymagać trochę więcej przygotowań niż większość przyzwyczajonych do robienia kanapek, ale uwierz mi – warto. Wszyscy będą zazdrośni, a ty będziesz promienny. DZIĘKUJĘ ANDY KOCHAM CIĘ.AnonymousColumbus, Ohio09/04/19Świetna i bardzo sycąca kanapka!!! Dobra opcja dla wegetarianina lub jeśli po prostu próbujesz jeść więcej zielonych warzyw AnonimowyNowy Jork, NY08/07/19Świetna bezmięsna alternatywa na lunch. Udało mi się bez problemu rozciągnąć ten przepis na 3 kanapki (6 kromek chleba).Ebraun156White Plains, MD07/06/19

Chłopaki, mam nową obsesję. Na przykład, rób to raz dziennie, pomyśl o tym, kiedy tego nie jem, rodzaj obsesji. I to jest to Kanapka Zielona Bogini!

To naprawdę jeden z tych NAJLEPSZA rzeczy, które kiedykolwiek jadłem.

Kombinacja smaków to po prostu wszystko. I możesz pomyśleć, że trochę za dużo mówię o tej kanapce. Ale przysięgam, I’m nie.


Sałatka Ziemniaczana Zielona Bogini

dzięki uprzejmości bojon gourmet

Kiedy nie wiesz, co zabrać na następny grill, nie szukaj dalej niż ekstra zielona sałatka ziemniaczana Bojon Gourmet. Plastry ogórka i jajka ugotowane na twardo doskonale nadają się na danie główne.


Kanapki z herbatą z zielonej bogini

  • Autor: Tracy Nawara

Kanapka z zieloną boginią to zdrowa, w pełni nadziewana kanapka z dużą ilością warzyw i wariantem sosu zielonej bogini na zdrowym pełnoziarnistym chlebie. Ten trend można zaobserwować w całym Internecie z jego idealnie kolorowym przekrojem.

Dlaczego by nie zmienić tego pięknego, tętniącego życiem stworzenia w popisową kanapkę z herbatą? Ta kanapka z zieloną herbatą bogini ma wspaniałe, żywe kolory w środku z jasnym, ziołowym i domowej roboty kremowym serem, który zawiera wszystko w środku chleba.

W tej kanapce jest tak wiele różnych tekstur. Kremowa jest nie tylko kremowy serek, ale także dojrzałe awokado. Na chrupkość odpowiadają wstążki z marchewki, ogórka i marynowanej czerwonej cebuli. Solanka z czerwonej cebuli pięknie przecina roślinne elementy kanapki.

Aby dodać element tłuszczu i nabiału, na te warzywa nakłada się świeżą mozzarellę, dodając kolejny kremowy element. Ponieważ wszyscy wiedzą, że świeża mozzarella i pomidory dobrze do siebie pasują, na wierzchu kładzie się kolorowe plastry pomidora z rodziny. Tyle warzyw w tej małej kanapce!

Bardzo ważne jest, aby do tej kanapki z herbatą dodać wstążki z marchewki. Zapewnia piękny kolor w przekroju kanapki i zachwycającą chrupkość wśród innych tekstur i smaków. Marchewki mają również lekką słodycz, której nie mają żadne inne warzywa.

Robiąc wstążki z marchewki, weź dużą marchewkę, obierz zewnętrzną skórkę i wyrzuć. Za pomocą obieraczki wykonuj długie golenie na całej długości marchewki. Kontynuuj to, aż dojdziesz do środka marchewki. Odwróć go i kontynuuj robienie długich, ogolonych kawałków, aż nie będziesz już mógł obierać długich kawałków. Pokrój je tak, aby pasowały do ​​chleba.

Kiełki są również integralną częścią tej kanapki. Każda kanapka może zawierać sałatę, ale kiełki nadają zupełnie nową konsystencję. Kanapki z zieloną boginią prawie zawsze zawierają kiełki, więc pominięcie tego składnika zmieniłoby całą podstawę kanapki.

Innym ważnym aspektem kanapki z zieloną bogini herbatą jest chleb. Białe pieczywo jest całkowicie do przyjęcia, o ile jest miękkie, ale pieczywo pełnoziarniste dodaje kanapce zdrowej aury. Chleb pełnoziarnisty musi być bardzo miękki i giętki, aby pomieścić wszystkie te pyszne warzywa w środku.

Ponieważ chleb jest tak miękki, upewnij się, że serek śmietankowy jest całkowicie miękki i ma temperaturę pokojową, gdy będziesz gotowy do smarowania. Twardy serek śmietankowy rozerwie chleb, tworząc totalny bałagan. Miękki serek śmietankowy znacznie łatwiej rozsmaruje się na miękkim pieczywie, pozostawiając idealną kanapkę z herbatą.


Przewodnik po Kanapkach po Zielonej Bogini

Idealna kanapka Green Goddess to balans: jest ziołowa, kremowa, chrupiąca, chrupiąca i świeża.

Po prawidłowym wykonaniu ta kanapka do czyszczenia lodówki może być naprawdę mocna. Weź wszystko, co wiesz o idealnej sałatce i umieść ją między dwiema kromkami chleba. Oto nasz przewodnik:

Krok 1: Weź co najmniej jeden przedmiot z każdej kategorii. (Wskazówka profesjonalisty: wybierz więcej niż jeden.)

  • Coś kremowego:
    • Puree z ciecierzycy, vocado, ser owsiany, ser śmietankowy, feta, mozzarella.
    • Coś chrupiącego i chrupiącego:
      • Kiełki, ogórki, cebule (marynowane, surowe lub zielone), sałata (do tego lubimy Masłogłowy lub Zielony Liść).
      • Coś pikantnego:
        • Gotham Greens Green Goddess Dressing, Gotham Greens Vegan Goddess Dressing, jogurt, majo, kwaśna śmietana, hummus.
        • Przyprawy i zioła:
          • Świeża bazylia Gotham Greens, świeży szczypiorek, świeży koperek, świeża pietruszka, sól, pieprz, cytryna.

          Krok 2: Podpiecz dwie kromki chleba i skrop oliwą z oliwek.

          Krok 3: Ułóż wybrane składniki między warstwami.

          Krok 4: Poświęć chwilę na podziwianie swojego arcydzieła i ciesz się.

          Gdy już opanujesz swoją spersonalizowaną kanapkę Green Goddess, sprawdź niektóre z naszych ulubionych wersji:


          Pikantna kanapka z zieloną boginią z grillowanym halloumi

          Och, cześć. Wróciłem z jeszcze większą ilością warzyw. Ale tym razem połączyły się ze wspaniałym serem halloumi i włożyły w zdrową, zdrową bułkę z nasionami. To jak mała impreza z udziałem wszystkich moich ulubionych rzeczy.

          Wspomniałem o tym wcześniej i wspomnę o tym ponownie. Robię wredną kanapkę. I spójrzmy prawdzie w oczy, zrobienie dobrej kanapki nie jest dokładnie trudne, ale jest trochę myślenia, które wymaga stworzenia naprawdę niesamowitej kanapki. Uwielbiam dobrą szynkę i ser tak samo, jak inne osoby, ale jest kilka rzeczy, które robią wszyscy dobrzy kanapkowie, dzięki którym ich kanapki zmieniają się z dobrych w cholernie i # 8217 świetne! Smak jest oczywiście priorytetem, ale równie ważna jest konsystencja. Dla mnie idealna kanapka to kremowa, chrupiąca, miękka i coś z lekkim kęsem. “bite” zwykle pochodzi z białka w wielu jego formach. Świetna jest pieczona pierś z kurczaka, grillowany boczek lub krwisty rostbef. Dla mnie ten kęs pochodził od piękna, jakim jest ser halloumi. Człowieku, kocham halloumi. Może trochę za dużo, jeśli kiedykolwiek coś takiego istniało. Po prostu nie mam dość jego mleczno-słonego smaku i tego, jak piszczy, gdy się w niego wgryziesz. Zdarzało mi się jeść gorące, grillowane halloumi prosto z patelni, być może szybko zanurzone w dżemie chili-imbirowym, ale oparłem się tutaj i wepchnąłem gorące kawałki sera do kanapki.

          Czułem, że bułka z nasionami z dużą ilością nasion wraz z chrupiącą sałatą dała mi wystarczająco dużo chrupania, którego szukałem, więc pozostało tylko dodać coś kremowego. Moim zdaniem nie ma lepszego kremowego elementu w żadnej kanapce niż idealnie dojrzałe awokado. Mój był mały przejrzała i przybrała bardziej aksamitny żółty kolor niż kremowy zielony, który zwykle wolę, ale smak wciąż był nieskazitelny. Zmieszałam awokado z odrobiną jalapeño, garścią mikro ziół i sporą ilością soku z cytryny. Ta soczysta zielona pasta do smarowania nadała kanapce całą kremową konsystencję, której potrzebowała, a także zrównoważyła mleczny ser z kwasowością cytryny.
          Jeepers, to prawdopodobnie najbardziej wyjaśniona kanapka wszechczasów, ale rozumiesz mój dryf. To naprawdę dobra rzecz i błyskawicznie zmieni Twój lunch z blah w genialny.


          • Autor: Liz Thomson
          • Czas przygotowania: 10 minut
          • Czas gotowania: 0 minut
          • Całkowity czas: 10 minut
          • Wydajność: 2 kanapki 1 x
          • Kategoria: Kanapka
          • Metoda: mieszana
          • Kuchnia: wegetariańska

          Opis

          Ta kanapka z sałatką z ciecierzycy jest oparta na kanapkach z sałatką z zielonej bogini tuńczyka z Bon Appetit.

          Składniki

          • 1/4 szklanki liści bazylii
          • 1/4 szklanki natki pietruszki
          • 1/4 szklanki jogurtu greckiego
          • 1/4 szklanki majonezu
          • 1 łyżeczka skórki z cytryny
          • 2 łyżki soku z cytryny
          • 1 15 uncji może ciecierzycy
          • 1/4 szklanki selera pokrojonego w kostkę
          • 1/4 szklanki posiekanej marchewki
          • Sól dla smaku
          • 4 kromki chleba, opiekane

          Instrukcje

          1. W małym robocie kuchennym zmiksuj bazylię, pietruszkę, jogurt grecki, majonez, skórkę z cytryny i sok z cytryny.
          2. Dodaj ciecierzycę, selera i marchewki i mieszaj 4-5 razy, aż masa się połączy, ale nadal będzie gruba.
          3. Dodaj sól do smaku.
          4. Podziel miksturę na dwie kanapki.

          Czy zrobiłeś ten przepis?

          Oznacz @iheartveggies na Instagramie i hasztaguj #iheartveggies

          Jaki jest twój ulubiony przepis na wegetariańską kanapkę?

          pierwotnie opublikowany 8 marca 2018 r. (aktualizacja 3 marca 2021 r.) za pomocą Liz
          kategorie: Kolacja 14 uwagi

          14 komentarzy na temat &bdquo Kanapki z ciecierzycą z zielonej bogini&rdquo

          Pyszny. Nawet mąż mięsożerny to lubił. Zastanawiasz się nad kaloriami?

          Cześć Liz,
          Brzmi pysznie! Wydaje się jednak, że brakuje przepisu. Czy możesz to odświeżyć?

          Cześć Amy! Przepraszam, że przepis się nie pojawił! Zaktualizowałem post i naprawiłem problem. Mam nadzieję, że przepis Ci się spodoba!

          Tak! Dziękuję Ci! Nie mogę się doczekać, żeby zrobić to dziś na lunch

          Zostaw odpowiedź Anuluj odpowiedź

          Ta strona korzysta z Akismet w celu zmniejszenia ilości spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane Twoich komentarzy.


          Ta wegetariańska kanapka z pewnością stanie się ulubioną! Sam Green Goddess Dip uzależnia.

          * Nie zapomnij wrócić i zostawić swoją opinię i ocenę w gwiazdkach.

          Linki afiliacyjne poniżej. Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklam afiliacyjnych, którego celem jest zapewnienie nam środków do zarabiania opłat poprzez umieszczanie linków do Amazon.com i witryn stowarzyszonych.

          Do tej kanapki użyłam chleba Follow Your Heart Oat, który jest wegański i bezglutenowy. Dodałbym do niego link, ale Amazon nie ma go w chwili pisania tego.

          Oto kolejny chleb, który uwielbiam, wegański i bezglutenowy. To jaglany chleb chia, który jest miękki i gąbczasty jak biały chleb.


          Klasyczne delikatesy, tworzenie kanapki klubowej jest tak łatwe, jak ułożenie szynki, indyka, bekonu, sera, sałaty i pomidora między 3 kromkami tostowego chleba. Twoja kanapka będzie wysoka, więc zrób właściwą rzecz i zabezpiecz ją wykałaczką, aby się trzymała.

          Podawaj na półmisku z chipsami ziemniaczanymi z marynowanym koperkiem i ciesz się!

          Wyrównaj kanapkę z sałatką z jajek, używając domowego majonezu, szczypiorku, rukwi wodnej i chleba rzemieślniczego. Różnica w smaku będzie natychmiast zauważalna i będziesz się zastanawiać, dlaczego przez cały czas nie robiłeś takiej kanapki z sałatką jajeczną.

          Postaw na zielono dzięki tej zdrowej kanapce z rozgniecioną sałatką z ciecierzycy, pełną ziół i warzyw. Włóż tę smaczną sałatkę między dwa kawałki chleba lub bajgla.

          Dodaj sałatę, kiełki lucerny, pokrojone w plasterki awokado, ogórek i rzodkiewki, aby uzyskać chrupkość i ciesz się tą piękną kanapką.

          Kiedy masz ochotę na solidną kanapkę, ten włoski hoagie jest właśnie tym, który możesz zrobić! Napełnij długą bułkę hoagie pełną pikantnego mięsa, takiego jak prosciutto, capicola, salami z genui i salami soppressata.

          Wkład na ser provolone, sałatę rzymską, pomidory i cebulę. Nie zapomnij o mżawce oliwy z oliwek, occie z czerwonego wina i przyprawach. To potęga kanapki!

          Nie masz czasu na zrobienie całej pizzy? Nie ma problemu. Złóż tę szybką wersję kanapkową z chrupiącego włoskiego chleba. Dodaj pepperoni, świeży ser mozzarella, pokrojone pomidory, sos marinara i udekoruj serem. Posmaruj zewnętrzną część kanapki i usmaż na patelni. Dzieci to uwielbiają, a ty też!

          Peklowana wołowina, szwajcarski ser, kiszona kapusta i dressing z tysiąca wysp mieszczą się między dwoma kawałkami chleba żytniego w tej kultowej kanapce. Posmaruj masłem zewnętrzne kawałki chleba i grilluj je na patelni na tyle długo, aby podgrzać kanapkę i roztopić ser. Niesamowite!

          To nie jest twój tradycyjny tuńczyk melt it’s, fantazyjna wersja, która jest fajną odmianą, jeśli szukasz podejścia bez majonezu. Ta kanapka z tuńczykiem jest mieszana z oliwą z oliwek i świeżymi ziołami.

          Na chleb spływa pasta z suszonych pomidorów, plasterki sera manchego, sałatka z tuńczyka, rukola i marynowana cebula. Posmaruj masłem zewnętrzne kawałki chleba i grilluj, aby roztopić ser.

          Niezależnie od tego, czy używasz frytownicy, czy patelni, ta kanapka jest ulubioną dla tych, którzy uwielbiają topiony ser szwajcarski i cheddar z indykiem i szynką.

          Przygotowane kanapki namoczyć w prostym cieście i smażyć na głębokim oleju na złoty kolor. Ostudź i posyp je odrobiną cukru pudru i podawaj z konfiturą malinową. Niesamowity!

          Nadaj tej BLT pieprzowy smak, używając rukoli do swojej zieleni. Zachowaj śmiałość, używając pikantnego chleba na zakwasie, pikantnej musztardy Dijon, ostrego sera cheddar i oczywiście pokrojonego pomidora i gotowanego boczku.

          Posmaruj masłem zewnętrzne kromki chleba i podgrzej na patelni, aż się zarumienią, a ser po prostu wycieka z boków. Doskonałość!

          Zabierz swoje warzywa do kanapki ze szpinakiem, pomidorem, ogórkiem, awokado i rzodkiewką. Użyj pysznego czosnku i mocno doprawionego serka śmietankowego. Użyj swojego ulubionego chleba, a nawet okładu, do tej smacznej wegetariańskiej kanapki.

          Jeśli lubisz ciepłe i lepkie kanapki z serem, przepełnione pikantnymi ziołami i smakiem, musisz zrobić tę kanapkę! Chleb pełnoziarnisty będzie wystarczająco mocny, aby poradzić sobie z pesto, pokrojonymi w kostkę sercami karczochów i plastrami sera Havarti. Grilluj tę niesamowitość na złoty kolor. Omdlenie!

          Ta sałatka z kurczakiem to kremowa wersja, która kiedyś była popularnym elementem menu fast food. Ugotowane filety z kurczaka wraz z jajkiem na twardo, selerem naciowym, majonezem i przysmakiem są rozdrabniane w blenderze, aby uzyskać gładszą konsystencję i smarowność. To jest świetne dla tych, którzy nie lubią sałatki z kurczaka, która wypada z kanapki!

          Miłośnicy awokado pokochają tę kanapkę, która zawiera rozgniecioną ciecierzycę, grecki jogurt i pikantne przyprawy, aby stworzyć zdrową kanapkę pełną białka. Ułóż go między chlebem pełnoziarnistym i ciesz się. Och, i to też jest zatwierdzone przez dzieci!

          Jeśli kochasz greckie sałatki, to zechcesz spróbować tej kanapki! Posmaruj dwa kawałki ulubionego chleba fetą i pastą z jogurtu greckiego. Następnie dodaj sałatę, pokrojony w plastry pomidor, ogórek, czerwoną cebulę, oliwki kalamata i dużą ilość pepperoncini. Dodaj trochę kiełków koniczyny na dokładkę i ciesz się tą ucztą!

          Grillowany ser jest wyśmienitym dodatkiem do brie, bekonu i indyka. To świetna kanapka na resztki indyka. Wymieszaj trochę majonezu z solą czosnkową, aby zwiększyć smak pieczywa. Załaduj ser, bekon i indyka i grilluj kanapkę na złoty kolor. Tak pyszne!

          Fani Nutelli będą chcieli jak najszybciej zrobić tę słodką kanapkę. Chleb pełnoziarnisty zostaje posmarowany kremem z orzechów laskowych, a następnie posypany prażonym kokosem.

          Dodaj puree bananowego i przykryj kromką chleba. Zgrilluj kanapkę lub użyj prasy Panini. Prosty, smaczny i niesamowity!

          Kanapki z mostkiem wolnowarowym są idealne na każdą porę roku, ale dzięki aromatowi BBQ są idealne również na letnie imprezy. Możesz zrobić ten delikatny mostek z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas, który będzie przechowywany w lodówce przez kilka dni. Upewnij się, że masz dużo pikantnej sałatki coleslaw, aby ją uzupełnić. Ułóż całą tę pyszność na dużych tostowanych bułkach i wkop się!

          Ta pikantna kanapka Ciabatta jest wypełniona gorącym salami i soppressatą oraz serem mozzarella. Nałożyć na rukolę, pokrojony koper, trochę pesto i pokrojony pomidor. Dodaj trochę oliwy z oliwek i octu z czerwonego wina. Zrób to wcześniej i schłódź w lodówce przed pokrojeniem i podaniem.

          Rozpal swój grill na tę pyszną kanapkę z grillowanym kurczakiem. Odrobina marynaty z sosu BBQ przed grillowaniem kurczaka nadaje mięsu głębię smaku. Grilluj kilka plasterków ananasa i lekko podpiecz bułeczki do hamburgerów. Połącz to wszystko z odrobiną sałaty, pokrojonym jalapeno i pokrojoną czerwoną cebulą i ciesz się!

          Pomiń majonez w tej sałatce z tuńczyka i zamiast tego użyj kremowego awokado. Dodaj trochę pokrojonego w kostkę selera i czerwonej cebuli, aby uzyskać trochę chrupania i wycisnąć sok z cytryny, aby uzyskać cierpkość. Tosty z ulubionego chleba i stos na sałatce z tuńczyka. Pyszne!


          Kanapka Green Goddess z kremowym ziołem 'Mayo'

          Kanapka Green Goddess jest idealna na pikniki i lunche na patio. Z mnóstwem pożywnych warzyw i pikantnym wegańskim majonezem ziołowym nie możesz się pomylić! Ten przepis daje dodatkowy majonez ziołowy, który można również przygotować z wyprzedzeniem i można go przechowywać w lodówce do 4 dni.

          Obiad to jeden z tych posiłków, na które nie poświęca się wystarczająco dużo uwagi. Jest umieszczony (zamierzona gra słów) pomiędzy dwoma ważnymi i zazwyczaj większymi posiłkami dnia. jeśli jesteś podobny do mnie, to w rzeczywistości jest to między jedenastką a popołudniową herbatą (odniesienie do hobbita). Uważam, że moja kreatywność przy lunchu to często ograniczone sałatki, zupy lub po prostu wypasanie szafek i lodówki. Tak naprawdę nigdy nie robiłam kanapek, dopóki nie pojawił się nasz syn. teraz to moja ulubiona rzecz do zrobienia.

          Latem korzystam z tego, co sezon ma do zaoferowania i im więcej świeżych produktów mogę dostać w jednym posiłku, tym lepiej. Tak rozpoczął się mój romans z kanapką z zieloną boginią, która jest pełna sezonowych warzyw – marynowanych ogórków, szpinaku, awokado, pędów grochu i świeżych ziół! Prawdopodobnie słyszałeś nazwę Green Goddess, która odnosi się do sosów do sałatek ziołowych, a kanapka z zieloną boginią z pewnością zasługuje na swoją nazwę pod tym względem.

          Ta przyjazna weganom wersja popularnego przepisu jest dopełniona super kremowym ziołowym majonezem, zrobionym na bazie surowych orzechów nerkowca, które nie wymagają namaczania – przygotowanie zajmuje 30 minut i można je przygotować z wyprzedzeniem (zalecane ), aby zaoszczędzić jeszcze więcej czasu. Gorąco polecam używanie wysokoproszkowanego blendera, takiego jak a Vitamix aby uzyskać super kremowy majonez. Warto również zauważyć, że ten majonez jest jeszcze lepszy następnego dnia, ponieważ świeże zioła naprawdę mają szansę się zaparzyć. Z tego przepisu robi się dodatkowy majonez, więc będziesz mieć pod ręką mnóstwo, który wystarczy w lodówce do 4 dni (na szczęście dla Ciebie).

          Chrupiące marynowane ogórki, świeży szpinak, awokado i kawałek pikantnego ziołowego wegańskiego majonezu pomiędzy dwoma tostowanymi wieloziarnistymi plastrami. czego nie kochać.