Tradycyjne przepisy

Przepis „Poza wołowiną Shepard's Pie”

Przepis „Poza wołowiną Shepard's Pie”


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jeśli szukasz czegoś obfitego i pysznego, nie szukaj dalej. Nasz przepis na Shepherd’s Pie to idealne, pozbawione wołowiny spiny na tym klasycznym daniu!

Zobacz więcej przepisów online: www.beyondmeat.com/healthy-recipes

Składniki

  • 1 funt puree ziemniaczanego, doprawiony solą i pieprzem
  • 2 łyżki pasty pomidorowej
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1/2 żółtej cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 1 łyżeczka soli
  • 3 łyżki pokruszonych pomidorów
  • 2 marchewki, pokrojone w kostkę
  • 3 szklanki bezmięsnego substytutu mielonej wołowiny

Podsumowanie przepisu

  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 1 cebula, posiekana
  • 1 funt chudej mielonej wołowiny
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1 szklanka zielonej fasoli
  • 1 szklanka pomidorów pokrojonych w kostkę
  • 2 ziemniaki, ugotowane i tłuczone
  • 1 jajko, ubite
  • ½ szklanki wody
  • ¼ szklanki rozdrobnionego sera Cheddar (opcjonalnie)

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Pokryj 2 litrowe naczynie żaroodporne sprayem do gotowania.

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż cebulę na oleju przez 5 minut, często mieszając. Dodaj mieloną wołowinę i bazylię, gotuj i mieszaj jeszcze przez 5 minut. Dodaj czosnek, fasolkę szparagową i pomidory i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Przenieś mieszankę wołową do przygotowanego dania.

W misce wymieszaj tłuczone ziemniaki, jajko i wodę. Rozłóż równomiernie na mieszance mięsnej.

Piecz w nagrzanym piekarniku przez 15 do 20 minut, aż ziemniaki zaczną się zarumieniać. Posyp serem i gotuj przez 5 minut.


Przepis na ciasto wołowe Shepard

Jest zima. Przetrwałeś świąteczny szczyt. Pogratuluj sobie i nagrodź swoją rodzinę zdrowym, obfitym i pysznym Wołowiną Shepard's Pie.

To jeden z naszych ULUBIONYCH. Shepards Pie to świetny sposób na wygodne nakarmienie czteroosobowej rodziny obiadów i pozostawienie ich na resztę tygodnia. BTW - To danie przyjazne dla KETO dla wszystkich, którzy podjęli KETO-dietowe postanowienie noworoczne.

SKŁADNIKI

  • 2 łyżki oleju z awokado
  • 1⁄4 szklanki posiekanej cebuli
  • 1/2 szklanki pieczarek pokrojonych w plasterki
  • 2 ząbki czosnku posiekane
  • 2 plasterki posiekanego boczku
  • 1 1/2 funta mielonej wołowiny
  • 1/4 szklanki wytrawnego czerwonego wina lub bulionu wołowego
  • 1 łyżka Worcestershire
  • 8 uncji sosu pomidorowego
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 16 uncji mrożonych różyczek kalafiora
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki ciężkiej śmietany do ubijaniawięcej w razie potrzeby
  • czarny pieprz do smaku
  • sól dla smaku
  • 1⁄2 szklanki ostrego sera cheddar
    ser posiekany
  • szczypiorek fakultatywny

Obsługuje od 4 do 6 osób

INSTRUKCJE

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
  2. Rozgrzej olej na średniej wielkości patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i pieczarki, wymieszaj, aby pokryły je olejem. Gotuj przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby zmiękną, a cebula zacznie się karmelizować. Dodaj czosnek i gotuj jeszcze 1 minutę.
  3. Dodaj bekon i mieloną wołowinę na patelnię, krusząc ją podczas gotowania. Kontynuuj gotowanie, aż wołowina nie będzie już różowa. Do mieszanki wołowiny dodać wino, sos worcestershire, sos pomidorowy i pieprz. Dusić, aż płyn zacznie się gotować, a masa lekko zgęstnieje. Usuń z ognia.
  4. Kalafior ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź nadmiar płynu. Umieść kalafior w robocie kuchennym lub blenderze wysokoobrotowym. Dodaj masło i śmietanę i pulsuj, aż masa będzie gładka i kremowa. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  5. Rozłóż równomiernie rozgnieciony kalafior na mieszance wołowej i posyp serem. Piecz przez 20-25 minut lub aż się podgrzeje, a ser się rozpuści. Udekoruj szczypiorkiem i ciesz się! Porcja od 4 do 6

Uwagi

Całkowite węglowodany 8,5 grama
Węglowodany netto 5,9 grama
Błonnik 2,5 grama
Białko 25,3 grama
Tłuszcz 34,2 grama
Kalorie 449


Powiązane artykuły i filmy

Profil smakowy „Cukier i przyprawy i wszystko ładne”. Klasyczny wierszyk dla dzieci podsumowuje, jak wiele osób myśli o tym tradycyjnym.

Pomyśl o swojej zamrażarce. Czy to miejsce spoczynku na wpół zjedzonych pojemników na lody? A może najprawdopodobniej przeterminowana pizza? Czy zrezygnowałeś.

Te delikatne tykwy prawdopodobnie przejmują teraz rynki. Oto, co z nimi zrobić, wszystkie Letnie dynie generalnie nie są niczyje.


GOTUJ NIEMOŻLIWEGO BURGERA

Zastosowane składniki

Umieść patelnię do smażenia na średnim ogniu i dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego na patelnię. Gdy patelnia będzie bardzo gorąca, dodaj Impossible Burger i połam na kawałki, pozostaw na patelni przez około 2-3 minuty. Doprawić 1 ½ łyżeczki soli koszernej i świeżego pieprzu. Następnie wymieszaj Impossible Burger płaską szpatułką, zeskrobując dno garnka i kontynuuj gotowanie i przyrumienianie, aż przez około 5 minut nadal będzie widoczny czerwony kolor. Zdejmij z patelni i odstaw na talerz.


Tak oczywiście. Mrożone warzywa oszczędzają czas, ale możesz używać świeżych warzyw, takich jak marchew, groszek i kukurydza.

Podczas kopania dostajesz łyżkę tłuczonych ziemniaków, kilka chrupiących kawałków, mięso i warzywa za jednym kęsem. To czysta, komfortowa żywność. Cieszyć się!

19 orzeźwiających przepisów na sałatki na lato

Lato jest tuż za rogiem, a to oznacza sezon na grilla! Niezależnie od tego, czy szukasz przepisu na zdrową letnią sałatkę, robisz letnie sałatki dla tłumu na następnym spotkaniu na świeżym powietrzu, czy po prostu próbujesz postawić obiad na stole bez konieczności włączania piekarnika, zapewnię Ci ochronę! Oto 19 przepisów na orzeźwiające letnie sałatki, które możesz wypróbować!


Pani T’s Pierogi Przepis – Shepard Pie

Zawsze szukam sposobu, aby ułatwić sobie życie bez poświęcania smaku, jeśli chodzi o przepisy . Więc w tym tygodniu na obiad zrobiłam łatwe ciasto pasterskie i rsquos używając Pani T&rsquos Pierogies. Można powiedzieć, że ciasto pasterskie zostało poddane pierogyfikacji.

Po co być kreatywnym z klasycznym przepisem? Ta zima była długa, mimo że nie była to nasza najzimniejsza zima w Ohio. Wygląda na to, że za każdym razem, gdy się nagrzewa i wychodzi słońce, zaledwie kilka dni później wyszliśmy z śnieżycy. Tak więc w zimne noce zostawiłem pragnienie czegoś ciepłego do jedzenia, aby uniknąć nudy, która nadchodzi zimą. Lubię kreatywnie pracować w kuchni. Czasami się okazuje, czasami nie.

Czym więc są pierogi? Dla tych, którzy nie mieli pierogów, mają wspaniały nadziewany makaron. Skorupka makaronu ma kształt półkola i jest wypełniona pysznością, w tym kremowymi bitymi ziemniakami i serem cheddar, którego dzisiaj użyłam do tego przepisu. Są idealnym jedzeniem, aby cieszyć się z przyjaciółmi, gdy się spotykasz. Uwielbiam je w klasycznym przepisie, takim jak ten, którym mogę się delektować z bliskimi przyjaciółmi, ale są też pyszne podawane w pojedynkę.

Gotowy na łatwe ciasto pasterskie z panią T&rsquos Pierogies?

Aby przygotować ten przepis, będziesz potrzebować:

1 pudełko Pani T&rsquos Mini Klasyczne Pierogi Cheddar
1 funt mielonej wołowiny
1 cebula, posiekana
2 łyżeczki mielonego czosnku
½ łyżeczki włoskiej przyprawy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczek pieprzu
¼ Kubek mąki
14 ½ uncji bulionu wołowego
2 szklanki mrożonych warzyw mieszanych
¼ Filiżanka sera cheddar

Ugotuj mieloną wołowinę na patelni z cebulą na średnim ogniu. W ostatnich minutach dodaj czosnek. Odcedź tłuszcz pozostały po całkowitym ugotowaniu mielonej wołowiny, zachowując 3 TB i wkładając z powrotem na patelnię. Dodać mąkę, przyprawy włoskie, sól, pieprz. Mieszaj, aż mąka połączy się z hamburgerem. Dodaj bulion wołowy i zagotuj go i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut lub do zgęstnienia sosu. Pamiętaj, aby od czasu do czasu mieszać!

Gdy sos zgęstnieje, dodaj mrożone warzywa i wymieszaj. Całą mieszankę wlej do rondla 11&x7.

Ułóż całe pudełko pierogów w jednej warstwie na wierzchu mieszanki mielonej wołowiny. Posyp serem na wierzchu. Piecz w 400 stopniach przez 25-30 minut lub do momentu, gdy brzegi będą bulgotać, a pierogi będą w pełni ugotowane.

Ciasto pasterskie wychodzi z pieca pachnące niebiańsko!

Odczekaj chwilę przed podaniem. To taki pyszny, obfity posiłek w zimną noc.

Jeśli masz ochotę na ciasto pasterskie i chcesz zmienić tradycyjny przepis, ten nie zawiedzie! Nie mogę się doczekać, aby to zrobić ponownie. Cieszyć się!

Możesz śledzić Mrs. T&rsquos Pierogies w poszukiwaniu innych świetnych pomysłów na Facebooku, Twitterze i Instagramie.


Wymieszaj i dopasuj ciasto pasterskie

Oto niezawodna formuła przygotowania ciasta pasterskiego od zera — wystarczy wybrać dodatki!

Związany z:

(Ciasto Wołowo-Chrzanowe Pasterza)

(Ciasto Wołowo-Chrzanowe Pasterza)

Obierz 2 funty ziemniaków (wybierz jeden rodzaj) i pokrój na duże kawałki. Możesz zostawić skórkę na Yukon Gold lub ziemniakach z czerwoną skórką. Zalej ziemniaki zimną wodą w dużym garnku, dopraw solą i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj do miękkości przez 20 minut.

Wybierz jeden rodzaj lub użyj kombinacji — będziesz potrzebować łącznie 1 1/2 funta.

  • Gdy ziemniaki będą się smażyć, rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Wymieszaj 1 posiekaną cebulę lub pokrojony por i 2 posiekane duże marchewki, pasternak lub rzepę (lub kombinację). Dopraw solą i pieprzem i gotuj, mieszając, aż warzywa będą miękkie, przez 5 do 7 minut.
  • Zwiększ ogień na średnio wysoki i dodaj mielone mięso. Gotuj, rozdrabniając mięso drewnianą łyżką, aż przestanie się różowe, 6 minut. Łyżką odtłuść tłuszcz i dopraw mięso 1/2 łyżeczki koszernej soli i kilkoma drobinkami pieprzu. Dodaj 2 drobno posiekane ząbki czosnku i 1 łyżeczkę posiekanego świeżego tymianku, gotuj przez 1 do 2 minut, aż zmiękną.
  • Zrób miejsce na środku patelni, dodaj 3 łyżki koncentratu pomidorowego i gotuj, mieszając, aż ściemnieje, około 1 minuty. Dodaj do mięsa 1 łyżkę sosu Worcestershire. Dodaj 3/4 szklanki wytrawnego białego lub czerwonego wina, soku pomidorowego lub stouta. Dusić, aż patelnia będzie prawie sucha, około 2 minut. Dodaj 1 szklankę bulionu o niskiej zawartości sodu i gotuj na wolnym ogniu, aż mieszanina będzie soczysta, 4 do 5 minut.

4. Wybierz swoją mieszankę

Dodaj 1 szklankę mrożonych warzyw. Przełóż nadzienie do 3-litrowego naczynia do pieczenia.

Odcedź ziemniaki i wróć do garnka. Dodaj 4 łyżki masła i 2/3 szklanki pół na pół lub dobrze zacier mleczny. Dopraw ziemniaki solą i pieprzem i dodaj do trzech z poniższych mieszanek. Rozłóż ziemniaki na mięsie grzbietem łyżki. Piecz w temperaturze 425˚, aż wierzch będzie złocisty, około 20 minut. Ostudź przez co najmniej 10 minut.


Tak, to świetne danie z wyprzedzeniem! Gotujesz, składasz i zostawiasz gotową do pieczenia lub zamrażasz na kolejną noc.

Aby wyprzedzić: To świetne danie do przygotowania i przygotowania z kilkudniowym wyprzedzeniem. Złóż i przykryj folią. Wstawić do lodówki do 2 dni do przodu, a następnie piec w nagrzanym piekarniku 400F około 30 minut lub do czasu, aż się nagrzeje.

Resztki: Przechowuj schłodzone resztki w hermetycznym pojemniku w lodówce do 3 dni. Aby zamrozić, przenieś do bezpiecznych pojemników zamrażarki na okres do 1 miesiąca.


Easy Shepherd’s Pie Wariacje:

Chcesz dostosować swój przepis na ciasto pasterskie? Nie krępuj się:

  • Niech będzie wegetarianinem. Aby zrobić wegetariańskie ciasto pasterskie, wystarczy pominąć mięso i podwoić ilość grzybów. (Pyszne może być również dodanie do filiżanki ugotowanego farro.) I oczywiście zamiast bulionu wołowego użyj wegetariańskiego wywaru i wegańskiego sosu Worcestershire (jeśli nie jesz anchois).
  • Niech to będzie wegańskie. Zrób powyższe, a do tłuczonych ziemniaków użyj wegańskiego masła, mleka i sera śmietankowego.
  • Zrób to bezglutenowe. Wymieszaj mąkę i wymieszaj 1,5 łyżki mąki kukurydzianej z bulionem (o temperaturze pokojowej) przed dodaniem go do sosu. Upewnij się również, jak zawsze, aby dokładnie sprawdzić, czy wszystkie inne składniki są certyfikowane jako GF.
  • Użyj słodkich ziemniaków: Aby uzyskać niesamowitą kombinację słodkich i pikantnych, możesz użyć słodkich ziemniaków zamiast Russets lub Yukon Golds w swoich puree ziemniaczanym. Tak dobrze.



Uwagi:

  1. Matchitehew

    deto również przeczytaj

  2. Zachary

    W tym cały urok!

  3. Brashakar

    Moim zdaniem nie masz racji. Mogę bronić swojej pozycji.

  4. Douglas

    Osiągnięto najwyższą liczbę punktów. Myślę, że to dobry pomysł. W pełni się z nią zgadzam.

  5. Fek

    Żartujesz!

  6. Tyson

    Absolutnie się z tobą zgadzam. Myślę, że to świetny pomysł.

  7. Felix

    Autor zastrzelił się w kolanie



Napisać wiadomość