Tradycyjne przepisy

Najlepsza rzecz, jaką zjadłem podczas przerwy wiosennej

Najlepsza rzecz, jaką zjadłem podczas przerwy wiosennej


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Abigail Reisinger: Każda podróż do Ohio oznacza wycieczkę do Jeni – oryginału Columbus w stanie Ohio i jednego z moich absolutnie ulubionych miejsc. Wykonane z mleka wypasanego na trawie z Ohio i tylko najświeższych, najbardziej pysznych naturalnych smaków, Jeni sprawia, że ​​jestem dumny z tego, że jestem z Ohio. Moja ulubiona szufelka na ferie wiosenne? Jedna gałka Wildberry Lavender w rożku waflowym, którą lubiłem spacerując po Short North w 50. urodziny mojej mamy. Jedyną rzeczą smaczniejszą niż lody było spędzenie przerwy w miejscu, które choć nie egzotyczne i zapierające dech w piersiach, było pełne rodziny i bardzo pysznego poczucia domu.

Tara Longardner: W przerwie wybrałem się na przygodę z plecakiem. Karmili nas węglowodanami, serem i mieszanką szlaków — bardzo dużą ilością mieszanek szlakowych. Ale zgadnij, kto akurat miał w zanadrzu najlepszy pomysł? Ta dziewczyna. Przed wyjazdem zrobiłam domowe masło orzechowe pieczone w miodzie, Nutellę i niesławne masło do ciastek. Przyniosłem małe słoje pełne tych trzech i zjadałem je łyżką przez cały tydzień. Po powrocie z naszej wyprawy z plecakiem zrobiłem trzy rzeczy: prysznic, pranie i gotowanie. Aha, i toast z jednym z moich kolegów z plecakiem za to, że przeszliśmy 16-godzinną drogę powrotną stosunkowo bez szwanku. *Podaj mojito.* Możliwe, że smakowały tak dobrze z powodu naszego poważnego braku snu, ale nie wierzę w to ani przez chwilę. Zapomnij o koktajlach za 15 dolarów serwowanych na plaży przez gorących kelnerów. Napoje DIY to zawsze dobry pomysł.

Hanna Kliot: Podczas pobytu w Makau, regionie Chin, moja mama i ja badaliśmy kuchnię chińską, makańską i międzynarodową. Moją ulubioną restauracją była The Eight, chińska restauracja z trzema gwiazdkami Michelin położona w Grand Lisboa, jednym z wielu niesamowitych hoteli kasynowych w regionie. Żeberka polałam sosem o smaku pomarańczowym – były delikatne i odpadały od kości, a w połączeniu z mocnym cytrusowym smakiem sosu, było to zdecydowanie danie, którego nie zapomnę.

Zdjęcie: Hannah Kliot

Leanna Smith: Domowe frytki spotykają się z ostrym sosem w tradycyjnym hiszpańskim daniu podawanym w stylu tapas znanym jako patatas bravas, co przekłada się na „złe ziemniaki”. Zjadłem trochę w małym barze tapas w Madrycie. Ziemniaki są miękkie i gładkie i doskonale komponują się z łagodnym pomidorowym aioli.

Lauren Feld: Pojechałem do Anguilli i popłynęliśmy łodzią na tę małą wyspę o nazwie Scilly Cay. Rodzina, do której należy wyspa, jest tam od ponad 15 lat i jest to jedyna restauracja na wyspie. W menu są tylko trzy pozycje: homar, raki lub kurczak. Miałem homara i chociaż był śmiesznie drogi, było warto. Był to największy homar, jaki kiedykolwiek widziałem, doprawiony ich własnym domowym sosem, który był niesamowity. Zdecydowanie jeden z najlepszych homarów, jakie kiedykolwiek jadłem!

Zdjęcie autorstwa Lauren Feld

Arielle Cooper: Po przylocie do Paryża wczesnym rankiem, pierwszą sobotę przerwy spędziłem włócząc się z przyjaciółmi ulicami miasta świateł. Byłem głodny i walczyłem z jet lagiem, ale moja przyjaciółka, która studiuje za granicą w Paryżu, nie pozwoliła nam przestać, dopóki nie znaleźliśmy „tej jednej naleśnikarni” – i cieszę się, że tego nie zrobiła. Zamówiłam naleśnik z cukrem i masłem i nie tylko wspaniale było patrzeć, jak się robi na moich oczach, to było idealne: nie za gęste ani za słodkie, a masło i cukier pozwoliły przebić się smakowi samej naleśniki podczas dodawania słodki chrupek.

Zdjęcie: Arielle Cooper


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz po prostu zjeść jeden dobry, zdrowy, sycący posiłek. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz po prostu zjeść jeden dobry, zdrowy, sycący posiłek. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz po prostu zjeść jeden dobry, zdrowy, sycący posiłek. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion z kości, jajka i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku (nie więcej niż 500 kalorii) byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz po prostu zjeść jeden dobry, zdrowy, sycący posiłek. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz tylko jednego dobrego, zdrowego, sycącego posiłku. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążać Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion z kości, jajka i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku (nie więcej niż 500 kalorii) byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz tylko jednego dobrego, zdrowego, sycącego posiłku. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz tylko jednego dobrego, zdrowego, sycącego posiłku. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz po prostu zjeść jeden dobry, zdrowy, sycący posiłek. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążać Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie większym niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz tylko jednego dobrego, zdrowego, sycącego posiłku. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion kostny, trochę jajek i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku, nie więcej niż 500 kalorii, byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie się sprawdzają, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.


11 najlepszych potraw na szybkie przerwanie

W dzisiejszych czasach, gdy próbuję znaleźć informacje na temat postu w sieci, coraz bardziej mam ochotę czytać artykuły o rakietach. Wydaje się, że powinieneś robić tak wiele rzeczy, jeśli chcesz pościć we właściwy sposób.

Zjedz odpowiednią żywność w odpowiedniej ilości wcześniej, uzupełnij podczas postu składniki odżywcze, aminokwasy, przerwij post w ten i inny sposób i daj swojemu układowi trawiennemu czas na ponowne przystosowanie się do jedzenia itp.

Problem, który mam z tym wszystkim, to:

  • Sprawia, że ​​post wygląda na ciężki, męczący i surowy, co nie jest
  • Jeśli stosujesz przerywany post trwający od 16 do 24 godzin, naprawdę nie potrzebujesz wszystkich tych informacji

Od kilku lat poszczę z przerwami i czasami przerywam mój 24-godzinny post na 5 piw, chleb i kiełbaski. To było oczywiście głupie, ale chcę powiedzieć, że nie ma wielkiego zagrożenia dla zdrowia od czasu do czasu.

A złamanie 24-godzinnego postu nie powinno nagle stać się naprawdę skomplikowane. Kiedy robisz jeden posiłek dziennie, chcesz tylko jednego dobrego, zdrowego, sycącego posiłku. Z mięsem, węglowodanami, warzywami itp. Nie powinieneś codziennie przerywać postu fast foodami, ale znowu, jeśli to zrobisz, nagle nie zapalisz się. Do diabła, nie jesz przez cały dzień, możesz przynajmniej czerpać przyjemność z jedynego posiłku, jaki dostajesz, prawda?

Więc naprawdę chcę to podkreślić że najlepsze pokarmy na przerwanie postu to:

  • Dobre praktyki który pomoże Twojemu ciału się przystosować i nie będzie zbytnio obciążał Twojego układu pokarmowego
  • Bardziej przydatne, gdy robisz dłużej szybkopowiedzmy kilka dni. Wtedy ważne jest to, co jesz, aby przerwać post, jeśli nie chcesz mieć zaparć, bólów brzucha itp.

Podsumowując, jakie są najlepsze produkty spożywcze na przerwanie postu? Powinieneś zacząć od octu jabłkowego rozcieńczonego w wodzie przed przerwaniem postu. Pomoże stymulować przewód pokarmowy. Następnie bulion z kości, jajka i trochę szpinaku lub jarmużu w małym posiłku (nie więcej niż 500 kalorii) byłby idealny, aby uzupełnić niedobory minerałów i składników odżywczych.

Ale to nie wszystko, zobaczysz, że istnieje wiele innych produktów spożywczych, które również świetnie by się sprawdziły, aby przerwać post, a każda z nich ma swoje zalety i składniki odżywcze. Oto, co uznałem za 11 najlepszych produktów spożywczych na przerwanie postu.



Uwagi:

  1. Lojza

    Myślę, że popełniasz błąd. Proponuję to omówić. Napisz do mnie na PM, porozmawiamy.

  2. Anwealda

    Wspaniale, to cenne zdanie

  3. Jaime

    Co z tego wynika?

  4. Kentaro

    Widzimy, nie los.

  5. Maulrajas

    cholernie zabawne kopnięcie)))



Napisać wiadomość